TARA ARMONÍA
III Edición
Programa de Meditación y Autoconocimiento
Octubre, Noviembre y Diciembre 2023
Tara Armonía
III Edición
Programa de Meditación y Autoconocimiento
Octubre, Noviembre y Diciembre 2023
¿Eres consciente de cómo se refleja el ruido mental en tu vida?
Haz de tu mente un lugar seguro
Los pensamientos saltando constantemente de un lado para otro en tu cabeza son agotadores.
Rumiación, preocupaciones, pensamientos negativos nos atrapan en una espiral de la que a veces no sabemos cómo salir.
Imagina ahora por un momento cómo sería tener el poder de apagar todo ese ruido y hacer de nuestra mente un refugio seguro y sereno.
Ese es precisamente el poder de la meditación, y en este curso queremos enseñarte a hacerlo.
Aprende a darle un descanso a tu mente
La meditación y sus múltiples beneficios
La meditación es una de las herramientas más eficaces para entrenar la mente y alcanzar un estado de conciencia diferente.
Es una llave que nos permite abrirnos a nuestro mundo interno, a introducirte en niveles de ti más profundos para centrarte y ayudarte a estar bien.
Meditar puede traer a tu vida muchos beneficios, entre ellos:
- Aliviar el dolor de espalda y otras tensiones corporales
- Aliviar el estrés, ansiedad y depresión
- Mejorar la digestión y aumentar tu energía
- Contrarrestar los dolores de cabeza, cefaleas y migrañas
- Aumentar tu alegría, calma, paz interna
- Mejorar de todas las relaciones
- Tener mayor comprensión y resolución ante problemas
- Gestionar emociones (rabia, miedo, tristeza)
Pausando el mundo exterior
La meditación nos aporta un estado de quietud interior en la que podemos poner en pausa el mundo exterior y mejorar con la práctica tu calidad de vida en general.
Por todo ello, hemos decidido abrir plazas para la
III Edición de nuestro Curso de Meditación y Autoconocimiento,
en el que queremos compartir contigo esta herramienta para que llegue a tu vida:
Alegría, calma, paz interna
Mejora de todas las relaciones
Mayor comprensión y resolución ante problemas
Mejoras en la claridad para conseguir objetivos
Mejor y mayor calidad de sueño
Bienestar general en tu vida
Será un curso de contenido práctico y aplicable desde el primer momento, en el que además de meditación trabajaremos valores, conexión contigo mismo y con los otros, la comunicación, creencias limitantes, liberación emocional, entre otros.
Pausando el mundo exterior
La meditación nos aporta un estado de quietud interior en la que podemos poner en pausa el mundo exterior y mejorar con la práctica tu calidad de vida en general.
Por todo ello, hemos decidido abrir plazas para la
III Edición de nuestro Curso de Meditación y Autoconocimiento,
en el que queremos compartir contigo esta herramienta para que llegue a tu vida:
Alegría, calma, paz interna
Mejora de todas las relaciones
Mayor comprensión y resolución ante problemas
Mejoras en la claridad para conseguir objetivos
Mejor y mayor calidad de sueño
Bienestar general en tu vida
Será un curso de contenido práctico y aplicable desde el primer momento, en el que además de meditación trabajaremos valores, conexión contigo mismo y con los otros, la comunicación, creencias limitantes, liberación emocional, entre otros.
III Edición Programa de Meditación y Autoconocimiento
*Contenido del Programa
- Presentación
- ¿Qué es la meditación?
- Beneficios de la meditación
- Los 2 pilares de la meditación: Ecuanimidad y Atención
- Implementando una nueva actividad consciente
- Extendiendo nuestra consciencia durante el día
- Actividades y acciones que recibimos
- Actividades y acciones que realizamos
- Equilibrio. Base principal para el crecimiento y evolución
- Experiencia y aprendizajes
- Cómo interpretamos nuestra realidad
- El materialismo espiritual
Formato
Este programa se realizará de forma presencial y online.
El horario será los miércoles de 19:15h a 20:15h en nuestro centro Tara Armonía (C/ Son Boga 19 Manacor) o de forma online mediante sesiones de zoom.
Si vives fuera de Mallorca o tienes horarios complicados, puedes apuntarte a la opción online para no quedarte sin experimentar los beneficios de la meditación.
Y si quieres contacto cara a cara y vives en Mallorca, puedes formar parte de nuestro grupo presencial.
Reserva ahora tu plaza
Presencial: 250€ (12 clases)
Online: 150€ (12 clases)
Grupos reducidos
Testimonios
Testimonios Retiro de Meditación
Testimonios Retiro de Meditación
Imparten: Reinaldo y Anaï
La meditación te ayuda a clarificar tu mente, a centrarla en el aquí y ahora, y verlo reflejado en todas las áreas de tu vida. Porque los beneficios de meditar van más allá de esos minutos que dedicas al día. Se ve en todo lo que sigue después.
La meditación cambió nuestra vida, y por ello hemos decidido compartir toda nuestra experiencia y formación con otras personas para que puedan cambiar la suya.
Dudas frecuentes
Por supuesto, este programa esta ideado tanto para personas principiantes como las que ya han realizado alguna practica anterior
El pago lo puedes realizar online, en cualquiera de los botones de “Reserva tu plaza” te llevará a una pasarela de pago, ahí podrás optar por la opción “presencial” o “online”, una vez realizado el pago te llegará un email de confirmación
No, esto es porque realmente hay mucha más implicación cuando estas en directo, hoy en día hay muchos programas online en los que una vez te apuntas lo abandonas, de esta manera hay más compromiso y más beneficios
Perder una clase no tiene que ser un problema siempre y cuando vayas realizando la practica que te se enseña
Más información
Si te queda cualquier otra duda, estamos al otro lado para resolvértela
Contacta con nosotros a través del 616 65 53 43, por email al info@taraarmonia.es o mediante el siguiente formulario:
